El Rol Paterno

La importancia del padre en el periodo perinatal

El Papel del Padre en la Salud Mental Perinatal

El periodo perinatal no solo afecta a las madres; los padres también experimentan cambios significativos en su vida y su rol familiar. Su participación activa es fundamental para el bienestar de toda la familia.

Durante el Embarazo

  • Apoyo emocional a la pareja
  • Participación en controles prenatales
  • Preparación del hogar

Después del Nacimiento

  • Cuidado activo del bebé
  • Apoyo en tareas domésticas
  • Protección del espacio familiar

Desafíos Comunes

Balance

Equilibrar trabajo y responsabilidades familiares

Comunicación

Mantener diálogo abierto con la pareja

Adaptación

Ajustarse a la nueva dinámica familiar

Estrategias de Apoyo

Acciones Prácticas

  • Tiempo de Calidad

    Dedicar momentos específicos para la familia

  • Distribución de Tareas

    Participación activa en las responsabilidades

  • Apoyo Emocional

    Estar presente y disponible emocionalmente

Recomendaciones

  • Buscar información y educarse
  • Participar en grupos de apoyo para padres
  • Mantener comunicación abierta
  • Cuidar la propia salud mental
  • Establecer una red de apoyo