| Aspecto | Baby Blues | Ansiedad Postparto | Depresión Postparto |
|---|---|---|---|
| Privación del sueño | Te hace sentir cansada | Te hace sentir irritable | Te hace sentir enojada |
| Vínculo con el bebé | Ocurre poco después del parto | Puede ser extremo y obsesivo | Puede ser difícil |
| Cambios en tu vida | Te hace sentir emocionada | Te hace sentir abrumada | Te hace sentir inútil |
| Tu mente está | Olvidadiza y distraída | Imaginando los peores escenarios | Llena de pensamientos intrusivos |
| Lágrimas | Por alegría | Por todo | Por frustración |
| Preocupaciones | Por buenas razones | Por todo | Por dudas si eres capaz de ser madre |
| La mayoría del tiempo te sientes | Feliz y esperanzada | Asustada y en peligro | Vacía |
| El futuro parece | Lleno de posibilidades | Algo que tratas de evitar | Inexistente |
| Salir de casa | Algo que esperas hacer | Algo que evitas | Intimidante |
| Después de unas semanas | Tienes una buena rutina | Te sientes agotada | Te sientes peor |
Guide for integration of perinatal mental health in maternal and child health services. WHO.
Ver más →Entre un 10% y un 20% de mujeres pueden sufrir depresión y ansiedad durante el periodo perinatal. Cadena SER.
Ver más →Idealizar el embarazo y el parto puede llevar a las mujeres a la depresión perinatal y hasta el suicidio. Cadena SER.
Ver más →Pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure. Nature Neuroscience, 20(2), 287–296.
Ver más →Mother's anxiety and depression during the third trimester of pregnancy. Archives of Women's Mental Health, 12(3), 143–153.
Ver más →Sexual function after childbirth: A review. International Journal of Sexual Health, 29(4), 314–327.
Ver más →State of the science of maternal–infant bonding: A principle-based concept analysis. Midwifery, 29(12), 1314–1320.
Ver más →2023 National Perinatal Mental Health Guideline. Commonwealth Government of Australia.
Ver más →A systematic review of clinical psychological guidance for perinatal mental health. BMC Psychiatry, 23, Article 5173.
Ver más →The global burden of perinatal common mental health disorders and substance use among migrant women. The Lancet Public Health, 8(3), e203–e216.
Ver más →Black mothers twice as likely as white mothers to be hospitalised with perinatal mental illness.
Ver más →Systematic review of nature-based interventions for perinatal mental health. Maternal and Child Health Journal.
Ver más →Ideas de maternidad perfecta, expectativas sociales e incomprensión: atrapadas en el tabú de la depresión posparto.
Ver más →Resilience and mental health among perinatal women: A systematic review. Frontiers in Psychiatry, 15, Article 1373083.
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